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未来をつくるベジ弁当withマヤ暦

夫のお弁当レシピと毎日のマヤ暦を紹介。ベジ弁当が、明るい未来につながることを願って

長芋ステーキ弁当。&歯医者で冷えとり話(KIN71)

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おはようございます。
本日の夫弁当とマヤ暦をご紹介しますね。

 

today's menu

お弁当、2016-11-15

黒大豆ご飯
長芋ステーキ
小松菜とにんじんのごま和え
プチトマト
みかん

 

長芋ステーキ

お弁当、2016-11-15、長芋ステーキ

切って焼くだけの簡単メニュー。でも、おいしくておすすめです。
レシピはこちら。

www.hoshinokiiro.com

 

小松菜とにんじんのごま和え 

お弁当、2016-11-15、小松菜とにんじんのごま和え

小松菜とにんじんを軽く茹で、しょうゆとすりごまで和えました。今回のにんじんは、太いですね(汗)。細いほうが美しく、ゆで時間も少なくて済みます。

 

今日のひとこと

先週、歯の定期健診へ行ったときのことです。担当の歯科衛生士さんは、靴下の重ね履きをする冷えとり健康法を、私がしていることを知っています。

「今日は何枚履いているの?」「靴下は10枚、スパッツは3枚です。見ますか?」という会話をして、何枚もの靴下を見せました(笑)

一番関心を持ってもらったのは、私が冷えとりをして痩せたこと。血の巡りが良くなり、体に溜まっていたものが外に出やすくなったためだと思います。

冷えとりでよく聞かれる質問はこちら。

www.hoshinokiiro.com

 

今日のマヤ暦

KIN71:青い猿・白い世界の橋渡し、音6

*マヤ暦から見た今日のポイント*
今日は交流の中でひらめきが起こる日。相手を思いやり、尊重しながらの交流は、きっと楽しいものになるはずです。

*キーワード*
・青い猿:ひらめき、ユーモア
・白い世界の橋渡し:おもてなし、下積み、死と再生
・音6:尊重・マイペース・組織化

よい一日をお過ごしください。

 

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