未来をつくるベジ弁当withマヤ暦

夫のお弁当レシピと毎日のマヤ暦を紹介。ベジ弁当が、明るい未来につながることを願って

蒸しさつまいも&れんこんとスナップえんどう炒め弁当

スポンサーリンク

おはようございます。

今日の夫弁当をご紹介しますね。

 

today's menu


お弁当、2016-5-10

小豆ご飯
蒸しさつまいも&れんこん
スナップえんどう炒め
プチトマト
キウイ

 

▽蒸しさつまいも&れんこん
お弁当、2016-5-10、蒸しさつまいも&れんこん

昨日は炒め物ばかりのおかずだったので、今日はヘルシーに蒸し野菜にしました。

せいろで約10分蒸すだけの簡単おかずです。

 

▽スナップえんどう炒め
お弁当、2016-5-10、スナップえんどう炒め

昨晩のおかずです。オリーブオイルで炒め、味付けは塩のみです。

 

今日のひとこと


みなさん、ゴールデンウィークのお疲れが出ていませんか?

我が家の小2息子は調子があまり良くなく、食欲はあるのですが食べると「お腹が痛い」を繰り返しています。ゴールデンウィークでよく食べよく遊んだ疲れが出ているのでしょう。食べる量を減らして胃腸の負担を軽くしてあげようと思います。

(いつも給食をおかわりするのですが、今日は止めるように言いました)

全国的に雨が降り肌寒いです。ご自愛くださいね。

 

おすすめトラコミュ

料理、クッキング

料理&お菓子&パン@手作り

お弁当、おにぎり