未来をつくるベジ弁当withマヤ暦

夫のお弁当レシピと毎日のマヤ暦を紹介。ベジ弁当が、明るい未来につながることを願って

スパニッシュオムレツとオクラの焼き浸し弁当。&大さじのない我が家

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おはようございます。

本日の夫弁当をご紹介しますね。

 

today's menu

お弁当、2016-8-4

 小粒黒大豆ご飯
スパニッシュオムレツ
オクラの焼き浸し
プチトマト
ブルーベリー

 

スパニッシュオムレツ

お弁当、2016-8-4、スパニッシュオムレツ

いろいろな具が入ったボリュームたっぷりのスパニッシュオムレツ。今日はじゃがいも・キャベツ・コーンを入れました。

バリエーション豊かなオムレツレシピはこちら。

matome.naver.jp

 

オクラの焼き浸し

お弁当、2016-8-4、オクラの焼き浸し

今週も登場しました。レシピはこちら。

www.hoshinokiiro.com

 

今日のひとこと

我が家には大さじがなく、いつも食事用の大きめスプーンで代用しています。(だいたい大さじ1杯と同じ15ml)

先日、食事中に炒め物の味が濃いという話になったときのことです。

息子:醤油をどのくらい入れたの?

私:じゃーっと(←アバウトですね、笑)

息子:大さじ1ぱいくらい?

私:うーん、それくらい

息子:じゃあ今度は大さじ2分の1にしたら

 

教育のためにも、大さじを購入したほうがいいのかと悩みます。ちなみに小さじはありますよ(100円ショップですが、笑)

 

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