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未来をつくるベジ弁当withマヤ暦

夫のお弁当レシピと毎日のマヤ暦を紹介。ベジ弁当が、明るい未来につながることを願って

きのこのうま煮弁当。&生姜ココアを始めました(KIN199)

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おはようございます。
いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。

 

3.22(wed) Menu 

お弁当2017-3-23

小豆ご飯
きのこのうま煮
ピーマンと油揚げの洋風炒め
プチトマト
みかん 

 

きのこのうま煮

きのこのうま煮

醤油とごま油の組み合わせで、ご飯が進む味です。
今回はしいたけ・しめじ・えのきを使いましたが、エリンギもおすすめ。
きのこがたくさんある時に作っておくと便利です。

レシピはこちら。調理時間は5分ほどです。
週末前の作り置き。暑い日にぴったりのレモンを使ったレシピ - シンプルライフで楽に楽しく

 

ピーマンと油揚げの洋風炒め

ピーマンと油揚げの洋風炒め

ピーマンと油揚げをさっと炒めました。
きのこのうま煮が醤油味だったので、こちらは洋風だしを使用。 

我が家はコンソメの代わりに、こちらのだしを使っています。

 

今日のマヤ暦

KIN199:青い嵐・黄色い戦士、音4

*マヤ暦から見た今日のポイント*
パワフルに動く
プラスの思い込みで、パワーがみなぎる日です。
問題が起きた時はじっくり観察し、分析するのがおすすめ。
困難を乗り越えることで、さらにパワーアップするでしょう。

*キーワード*
・青い嵐:変容のエネルギー、火の力
・黄色い戦士:戦いの力、自己との戦い、知性・挑戦
・音4:掘り下げる、探求

また、今日は日本の暦で一粒万倍日(始めたことが何倍にも大きく膨らむ日)。
新しい仕事、お店の開店、投資などに向いています。
逆に、大きく膨らむと困るような借金や負債は避けてください。

 

ひとこと

今月初めの楽天セールで、粉末タイプの生姜を購入しました。
そこで、体が温まる&ぽっこりお腹に効果があると言われる「生姜ココア」を試すことに。

家にあった純ココアと合わせてみました。

純ココア&生姜魂

 

買ったのは、こちらの生姜魂。
安心の国産生姜を使ったものです。

 

配合はこちら。

  • お湯:200ml
  • 純ココア:小さじ山盛り2杯
  • 生姜魂:小さじ1/3杯

生姜ココア

生姜が入っているため、さっぱりとした後味。
純ココアは甘みがないので、後から豆乳を追加するとまろやかになりました。

美味しかったので、朝晩続けてみようと思います。

 

昨日の良いことメモ

  • ランチの計画がスムーズに決まった
  • 息子の文房具がお得に買えた

 

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