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未来をつくるベジ弁当withマヤ暦

夫のお弁当レシピと毎日のマヤ暦を紹介。ベジ弁当が、明るい未来につながることを願って

玉ねぎの中華風炒め弁当。&久しぶりのガラガラ野菜室(KIN249)

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おはようございます。
いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。

 

5.11(thu) Menu

お弁当2017-5-19

 小豆ご飯
玉ねぎとしめじの中華炒め
蒸しブロッコリー
プチトマト
りんご

 

玉ねぎとしめじの中華炒め

玉ねぎとしめじの中華炒め

  • 材料:玉ねぎ、しめじ
  • 調味料:中華だし、塩、こしょう

油を敷いたフライパンで玉ねぎとしめじを炒め、中華だし、塩、こしょうで味付けをしました。

使っている中華だしはこちら。植物性素材だけで作られており、顆粒で溶けやすいです。

 

蒸しブロッコリー

蒸しブロッコリー

前日夕食のおかず。ブロッコリーをせいろで約4分蒸しました。

 

ひとこと

別ブログで、以前にぎっしり詰まった野菜室の公開をしました。にんじんの量に大反響が!
冷蔵庫公開(中編)。ミニマムにならない野菜室 - シンプルライフで楽に楽しく

昨日は久しぶりにスッキリしたので、アルコールスプレーを使って拭き掃除をしました。

上段に少しだけ残っています。1食分もありません

ガラガラ野菜室・上段

 

下段はからっぽ。無印のメイクボックスで仕切りを作っています。

ガラガラ野菜室・下段

野菜が使い切れる&掃除がしやすいので、買い出し前はできるだけこの状態になるのが理想。できるだけ頑張りたいです。

そして、今日は買い出しに行ってきます!


冷蔵室、冷凍室も公開しています。

冷蔵庫公開(前編)。大きくても調味料はミニマムに - シンプルライフで楽に楽しく

冷蔵庫公開(後編)。冷凍室にこんなモノまで入れています - シンプルライフで楽に楽しく

 

今日のマヤ暦

KIN249:赤い月・黄色い星、音2

*マヤ暦から見た今日のポイント*
いったん沈んでも浮上する

赤い月底力音2挑戦が重なり、いったん沈んでもめげずにチャレンジすることで乗り越えていけるでしょう。

自分の思い(=エゴ)を通そうとしないを意識してみてください。

*キーワード*
赤い月:新しい流れ、使命感
・黄色い星:姿・形を美しくする、自然体
・音2:挑戦、二極性

 

昨日の良いことメモ

  • 晴れて洗濯が3回できた
  • 歯医者で詰め物が取れた治療が、30分かからず終わった
  • 夫が飲み会のため、小3息子と2人の夕食。前日とほぼ同じメニューだったが、息子は文句を言わずに食べてくれたありがとう!

 

玉ねぎのレシピ、こちらもどうぞ

ねぎ焼き弁当。&息子、今年のスパッツデビュー(KIN65)

小松菜&玉ねぎの中華炒めとさやいんげんのごま和え弁当

酢玉ねぎとキャベツ炒め弁当。&ディズニーのお土産クッキー(KIN227)

 

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