未来をつくるベジ弁当withマヤ暦

夫のお弁当レシピと毎日のマヤ暦を紹介。ベジ弁当が、明るい未来につながることを願って

ニラともやし炒め弁当。&ヘルシーでポリポリ感がおいしい!海幸山幸本舗・シーチップス(KIN77)

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今日もお越しくださり、ありがとうございます。

 

8.7(mon) Menu

小豆ごはん
もやしとニラ炒め
にんじんと大豆のさっぱり和え
トマト
キウイ

 

 ニラともやし炒め

  • 材料:もやし、ニラ
  • 調味料:油、醤油、塩

ニラともやしは火が通りやすいので、時短料理にぴったりの食材。

炒めすぎるともやしから水分が出てしまうので注意です!

 

にんじんと大豆のさっぱり和え

  • 材料:大豆、にんじん、しめじ
  • 調味料:油、醤油、酢、塩、みりん

作り置きより。炒めて和え衣と混ぜるだけの簡単レシピです。ピーマンが隠れていますね(汗)

レシピはこちら。
【作り置き】ピーマン&なすの大量消費におすすめ!大豆、ズッキーニ、オクラを使った4品 - シンプルライフで楽に楽しく

 

ひとこと

夫が出張で、お土産を買ってきてくれました。

調味料は塩のみという、シンプルな味付け。

 

煮干し、黒大豆、エビ、カレイが入っています。

魚は瀬戸内海産、黒大豆は岡山県産の丹波黒大豆です。

ポリポリ感がおいしく、魚をまるごと食べられるヘルシーなおやつ。小3息子が気に入り、半分以上食べました(笑)

持ち運びに便利な小袋です。


【お試し用】シーチップス ミックス 15g×6袋セット【メール便でお届け】【海幸山幸本舗】【代引き不可】

 

昨日の良いことメモ

  • 台風で夫が早く帰宅し、家族揃って夕食を食べた
  • お風呂にゆっくり入れた

 

 

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今日のマヤ暦

KIN77:赤い地球・白い世界の橋渡し、音12

*マヤ暦から見た今日のポイント*
グループ内で力を発揮

1人より、グループなど誰かと一緒にいる時に力を発揮できる日。

相談された時は方向性を示すを心がけると、よいアドバイスにつながるでしょう。

*キーワード*
・赤い地球:心のつながり・絆、リズム感
・白い世界の橋渡し:おもてなし、下積み、死と再生
・音12:共有、処理・解決、安定