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未来をつくるベジ弁当withマヤ暦

夫のお弁当レシピと毎日のマヤ暦を紹介。ベジ弁当が、明るい未来につながることを願って

大根としいたけ炒め弁当。&ヘルシーおやつと来週のポイント(KIN195)

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おはようございます。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。

昨日は夫が休日出勤だったため、お弁当を作りました。

 

3.18(sat) Menu

お弁当2017-3-19

黒大豆ご飯
大根としいたけ炒め
蒸し菜の花
プチトマト
りんご

 

大根としいたけ炒め

大根としいたけ炒め

薄切りにした大根としいたけを炒め、みりんと醤油で味付けをしました。
大根はカットして冷凍し、凍ったままフライパンで炒めます。
火の通りが速くておすすめですよ。 

 

蒸し菜の花

蒸し菜の花

夕食のおかずです。
醤油と白すりごまで和えました。

 

今日のマヤ暦

KIN195:青い鷲・青い夜、音13

*マヤ暦から見た今日のポイント*
目標を高く持つ
モチベーションアップに必要なことのひとつが、目標設定
意識を高く持つことで、しんどいと思ったことも乗り越えられるのではないでしょうか。
目標に向かって計画を立てるのがおすすめです。

*キーワード*
・青い鷲:見通す力、ネガティブさのコントロール
・青い夜:夢、豊かさ
・音13:集大成・超越・没頭

 

今日で青い夜の13日間が終わります。
豊かさ、夢、イメージ力といった特性を持つ青い夜でしたが、みなさんはどのようにお過ごしになったでしょうか。
明日から始まる新たな13日間に向けて、今日はやり残していることを仕上げてみてはいかがでしょうか。

 

ひとこと

休日出勤のお弁当ということで、特別におやつをつけました。 

ナッツ&ドライフルーツ

中身は、アーモンド・くるみ・レーズン・バナナチップです。

アーモンドとくるみは生タイプ。
ドライフルーツは砂糖を使っていませんが、自然の甘みがあります。

そのまま食べるモノなので、高いですがオーガニックにしています。
お気に入りは、楽天の572310.com。("こなにさとう"と読みます)
1kg単位で購入しています。

*生くるみとアーモンド

 

  

*レーズンとバナナチップ

  

 

来週のポイント(3/20-26)

前もって知っておくと便利な日をピックアップ。参考にどうぞ。

23(木):一粒万倍日。(始めたことが何倍にも大きく膨らむ日。新しい仕事、お店の開店、投資などに向いています)

 

昨日の良いことメモ

  • 買い物ついでにウォーキングができた
  • 寝る前に朝食用パンの準備(ホームベーカリー)を忘れたが、夜中にふっと目が覚め、セットできた→ちゃんと焼けました(笑)

 

参考にしたいレシピが集まる、ブログ村トラコミュはこちら。

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