もやし

大豆たんぱくの唐揚げともやしのふりかけ和え弁当

おはようございます。

本日の夫弁当をご紹介しますね。

 

today’s menu

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 黒大豆ご飯
大豆たんぱくの唐揚げ
蒸しもやしのふりかけ和え
トマトときゅうり

 

▽大豆たんぱくの唐揚げ
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最近蒸し豆にはまっていたので、約1か月ぶりの登場。

レシピはこちら。

www.hoshinokiiro.com

 

▽蒸しもやしのふりかけ和え
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昨晩のおかずの蒸しもやしに梅しそふりかけを混ぜた、簡単おかずです。時間のない朝にぴったり。

 

今日のひとこと

地震の被災地の熊本で、大雨による災害が起きているようですね。これ以上被害が拡大しませんように。

 

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